Независимо от сферы деятельности существует и определенная связь между складом личности человека и частотой появления стрессов в процессе работы, т.е. важна и индивидуальная устойчивость к восприятию сложных ситуаций. Приведу наиболее известные стрессовые профессии.
Менеджеры довольно часто упоминаются в рейтингах стрессовых сфер деятельности. Умение общаться и устанавливать контакты обычно не вызывает трудностей, но со временем, становится очевидно, что этого недостаточно, люди встречаются разные и к каждому нужен индивидуальный подход. Кроме того, большой объем работ вызывает повышенную усталость и раздражение.
При выборе этой специальности человеку стоит внимательно присмотреться к себе, ведь кроме коммуникабельности, необходимо иметь выдержку, терпение, быть выносливым, способным к длительным нагрузкам.
В повышенной группе риска находятся люди, занимающие руководящие должности. К управленцам можно отнести многочисленную категорию профессионалов, здесь будут и банкиры, и директора школ, управляющие производством и строительством, бизнесмены. Что способно вызвать стресс в этой работе?
Высокий рабочий ритм, большая степень ответственности, широкий круг решаемых задач. Обычно люди идут к такой должности годами, поэтому к моменту прихода на руководящую работу у них складывается определенный деловой стиль и ритм.
И все же, если появляются отклонения в здоровье или нет сил начинать новые дела, кроме решения производственных задач не остается энергии ни на что другое, стоит задуматься о последствиях, отдохнуть, или даже сменить сферу деятельности.
Профессии хирурга и врача скорой помощи считались стрессовыми всегда и во всех странах. По статистике, продолжительность жизни хирургов около 55 лет. Хирург испытывает стресс во время каждой операции, а поскольку за свою трудовую жизнь он выполняет их тысячи, то можно оценить степень напряженности труда как постоянно высокую.
Нейрохирурги, например, выполняя операции, пользуются специальными микроскопами, операции бывают продолжительными и требуют особой внимательности и отдачи, неправильное сшивание даже одного сосуда ведет к смерти больного. Врач скорой помощи часто подвержен стрессам, связанным не только с профессиональными обязанностями. Выезжая на вызов, можно столкнуться с самыми различными категориями населения, вплоть до криминальных.
Будущий врач должен знать особенности профессии, и заранее представлять какие имеются возможности релаксации и защиты в сложных ситуациях.
Одна из самых стрессовых на сегодня профессий – бухгалтер, хотя и традиционно считалась женской и спокойной работой. Современный представитель этой профессии испытывает колоссальные нагрузки. Постоянно меняющиеся нормы, законодательные акты, необходимость не отстать от всех современных требований – все это создает известную долю напряжения.
Кроме того, бухгалтера постоянно проверяют, необходима четкость и внимание при выполнении счетных операций. Специалист должен делать свою работу, согласуясь со всеми нормативными актами, а также выполнять все распоряжения руководства. Требования эти нередко находятся в противоречии.
Людям, которые хотят связать свою жизнь с этой профессией стоит оценить себя – обладают ли они достаточной гибкостью и мобильностью?
Существуют профессии, связанные с большой степенью ответственности – авиационные диспетчеры, спасатели. Ошибки авиационных диспетчеров известны всему миру, а психологические нагрузки, которые они испытывают, требуют почти ежедневной реабилитации. Спасатели всегда работают в напряженном физическом и эмоциональном состоянии.
Представители подобных профессий должны отличаться высокой степенью устойчивости к стрессу, быть сильными физически. Такая деятельность – для особо подготовленных, крепких психологически и морально людей.
В наш век информационных технологий и компьютеров находятся в группе риска по стрессу программисты и люди, занимающиеся сбором и обработкой информации – журналисты. К стрессовым профессиям можно отнести, шахтеров, учителей, строителей, летчиков, космонавтов.
Когда крупнейшее международное агентство по подбору персонала Kelly Services обнародовало результаты опроса об уровне стрессов, испытываемых на работе, то оказалось, что граждане западных стран чаще считают свою работу стрессовой, нежели наши соотечественники.
Специалисты объясняют этот факт только тем, что персонал наших компаний привык жить в постоянном напряжении. Поэтому, выбирайте профессию по силам, старайтесь вовремя распознать стрессовую угрозу и принять меры к улучшению ситуации.