Евгения Синькина, психолог:Одна из причин скуки на рабочем месте – отсутствие целей. Человек приходит в компанию, выдерживает испытательный срок, замечательно справляется со своими обязанностями, но никак не развивается, ведь его все устраивает. В неумении планировать, отсутствии целей и перспектив как раз и скрывается скука. Чтобы ее избежать, нужно постоянно ставить перед собой новые задания, развивать свои способности, стремиться к большему. Тот, кто знает, что он еще не всего достиг, не скучает – у него нет на это времени.
Есть дела, которые нужно сделать, есть задачи, которые нужно решить. И все это органично вписывается в рабочее время, не оставляя места скуке. Поэтому планируйте свою жизнь на несколько лет, определяя, чего бы вы хотели достичь через определенное время, кем хотите стать, каким себя видите. И следуйте поставленным планам, корректируя их, в зависимости от обстоятельств.
Наталья Козина, практикующий психолог:
При освоении новой должности нам не до скуки. Более широкий круг обязанностей, другой коллектив и руководитель – на скуку просто не остается времени. Рутина приходит позже, когда рабочий процесс четко налажен и работает, как часы. С подобной проблемой сталкиваются многие работники, большая часть которых предпочитает кардинальный метод решения проблемы: увольнение и поиск новой работы. Однако у данной модели борьбы со скукой есть один недостаток. Ведь на новом месте рабочий процесс рано или поздно будет налажен, и скука снова настигнет беглеца.
Менять места работы – это не выход. Людям, скучающим на работе, я бы посоветовала увеличить нагрузку или расширить круг своих обязанностей, если это возможно. Поговорите с руководителем: может быть, он сможет предложить вам новое направление развития или же доверит новый участок работы. Участвуйте в корпоративной жизни компании – помогайте в организации праздников, заведите страничку на корпоративном сайте. Конечно, прямого отношения к вашей профессиональной деятельности эти обязанности иметь не будут, но помогут перебороть скуку.
Алина Коровина, психолог:
Одна из причин скуки – неудовлетворенность работой и своими обязанностями. При этом результаты могут быть хорошими: человек справляется с поставленными задачами, прекрасно решает различные проблемы. Но не потому, что они ему интересны, а потому, что так надо и по-другому он не может. И постепенно превращается в прекрасного исполнителя со скукой в глазах. Чтобы избежать этого, нужно внимательно относиться к поиску работы: не хвататься за первую попавшуюся, а выбирать ту, которая наиболее соответствует желаниям, целям и потребностям.